AYRAN CU IAURT ELDA Azi ne-am delectat cu Ayran-ul turcesc, fiind oaspeți în foișorul turcoaicei Aylin din Amzacea, de la care colectăm laptele pentru fabrică. Ce e Ayran? O băutură simplă ca preparare dar bogată în beneficii vara. Ayran-ul alungă poftele alimentare și te determină să tai o porție generoasă de calorii din meniul zilnic. […]




